Co to za dieta ketogeniczna?

Osoby, które chcą pozbyć się zbędnych kilogramów chętnie stosują różne diety odchudzające. Jedną z nich jest dieta keto. Jakie są zasady tej diety? Dieta ketog stosowana jest nie tylko przez osoby, które walczą z nadwagą. Może być stosowana także przez osoby, które chorują na nadciśnienie i cukrzycę. Stosuje się ją także u dzieci, które są…

Co warto wiedzieć o diecie ketogenicznej?

Dieta ketogeniczna to coś więcej niż tylko kolejna dieta odchudzająca. Owszem, dieta ketogeniczna pomaga pozbyć się nadmiernych kilogramów, ale jest stosowana także w leczeniu cukrzycy, nadciśnienia i padaczki lekoopornej u dzieci. Dieta ketogeniczna jest stosunkowo restrykcyjna. Przyjrzyjmy się jej bliżej. Na czym polega dieta ketogeniczna? Dieta ketogenna polega na tym, że zmniejsza się ilość spożywanych…

Dieta ketogeniczna: dla kogo?

Dieta ketogeniczna wzbudza wiele kontrowersji. Przez wiele osób dieta ketogeniczna postrzegana jest jako jeszcze jedna dieta odchudzająca. Okazuje się, że dieta ketogeniczna ma pomagać w leczeniu dzieci, które chorują na padaczkę lekooporną. Najważniejsze założenia diety Dieta ketogenna związana jest z koniecznością ograniczenia w jadłospisie węglowodanów, a zwiększeniu ilości tłuszczy. Dieta ketogenna klasyczna polega na tym,…